MENU

Technika a nastavení silového tréninku

treninkDobře postavené základy Vašeho tréninku neznamená jen prevence zranění a možných zdravotních důsledků, ale především efektivní pohybový vzor a svalová koordinace a tedy i lepší a progresivní výkon.

Pomohu Vám s přesnou technikou všech potřebných cvičení a naučím Vás základním pohybovým vzorům. V rámci nutné základní funkční diagnostiky pohybového aparátu a vyhodnocení funkčního pohybu nalezneme všechny možné chyby, omezení a slabosti, aby Vaše technika cvičení a Vaše nastavení tréninku byla co nejvíce individuální a skutečně cílené Vaším potřebám a cílům.

Váš silový trénink vhodně a individuálně nastavím dle potřebě Vašemu účelu či fáze sportovní přípravy a Vašim potřebám tak, aby Vaše výsledky byly co možná nejlepší a neudržitelnější.

1 Lekce (cca 30 – 60min) / 800kč *

Individuální tréninkový program – nápravný plán / 2500kč

* Možné slevy při zakoupení více lekcí najednou

rychlý kontaktRychlý kontakt

Kontaktní údaje

Silová a pohybová akademie,
Rýmařovská 561
Kulturní dům Letňanka (2.patro)
Praha – Letňany
IČO: 716 478 56

TELEFON: +420 777 131 078
EMAIL: info@coretraining.cz