MENU

3S diagnostika – Lepší sportovní výkon bez zranění

3S DIAGNOSTIKA

LEPŠÍ SPORTOVNÍ VÝKON BEZ ZRANĚNÍ

To, co nabízíme amatérským a profesionálním sportovcům a týmům je rozdílný přístup, který je velice komplexní. V rámci svého vlastního diagnostického konceptu 3S diagnostiky, vyhodnocujeme pohyb, STABILITU, svalovou koordinaci, SÍLU a zároveň funkce stabilizačního systému a jejich souvislostí.

To však není všechno. Posuzujeme celý tréninkový SYSTÉM, kde může být celá řada chyb,3SD z kterých může vznikat riziko zranění, zdravotních problémů a také zhoršené výkonnosti. Vyhodnocujeme mechaniku pohybu a techniku cviku pro typ daného sportovce  jeho individuální odlišnosti ve sportovní zátěži a posuzujeme, co bude nejvíce optimální. Dále vyhodnocujeme nastavení a rozložení celého tréninku a jednotlivé cyklování vzhledem k celé přípravě, tak aby zatížení bylo adekvátní a nedocházelo k přetěžování či naopak.

Vzhledem k našim dlouhodobým osobním zkušenostem se silovým/kondičním tréninkem, širokou odborností z oblasti tréninku a fyzioterapie, přehledem v moderních diagnostických a trenérských konceptech, prošlo našimi rukami mnoho sportovců a týmů. Naším cílem není pouhá teorie, ale co nejlepší sportovní výkon s co nejmenším rizikem zranění.

Jednotlivé body u sportovce, které mohou souviset s nebezpečím zranění či zhoršením výkonu, které vyhodnocujeme:

V celé 3S diagnostice není potřeba žádných pomůcek a využívá se tohoto počtu testů:

  1. Stabilita:8 základních testů
  2. Mobilita: 8 základních testů
  3. 3 testy, které vyhodnocují:
    • Dynamickou práci na jedné noze
    • Dynamickou práci na obou nohách
    • Dynamickou kontralaterální koordinaci.
  4. Síla: 4 základní testy dle sportovní aktivity
  5. Vyhodnocení mechaniky pohybu a techniky cvičení
  6. Vyhodnocení celého programového systému tréninku

Cena: 1800kč   Základní testování ( testy 1-3)

Cena: 2700kč   Komplexní testování ( testy 1-6)

V případě zájmu o 3SD, která Vám může velmi pomoci s lepším výkonem, nápravou pohybu a prevencí zranění a bolestí, nás kontaktujte zde:

Email: info@coretraining.cz

Tel.: +420777131078

Deadlift01

cache_4085799904 (2)

rychlý kontaktRychlý kontakt

Kontaktní údaje

Silová a pohybová akademie,
Rýmařovská 561
Kulturní dům Letňanka (2.patro)
Praha – Letňany
IČO: 716 478 56

TELEFON: +420 777 131 078
EMAIL: info@coretraining.cz